در این دوره کارگاه جدید، هنرجویان فرصت داشتند تا با تکنیک های جدید تکواندو آشنا باشند. مربیان دانا با سبک تدریس مبتکر به هنرجویان در سنجش مهارت خود کمک کردند. نبردهای کریکت: استراتژی و مهارت د�
شیوههای پیشرفته تکواندو
تکواندو یک ورزش پر جنب و جوش با ریشه در ژاپن است که شامل ضربهها، ضربات پا و دفاع میشود. تکنیکهای پیشرفته تکواندو به توانایی در کنترل نظم بدن با شتاب بالا نیاز دارند و شامل اتکای به نیرو زیر پ